多地发布高温预警 防晒衣、防晒霜、防晒喷雾如何选？

近日，河南、山西、重庆等省市纷纷发布高温预警，部分地区最高气温将超过(chāoguò)40℃。炎炎夏日，防晒(fángshài)至关重要。防晒衣、防晒霜、防晒喷雾，这些防晒产品(chǎnpǐn)应该如何挑选？ 防晒衣：物理防护(fánghù)为主 优点：物理防护，无需(wúxū)接触化学防晒剂(jì)，适合儿童、孕妇和敏感肌人群。 缺点(quēdiǎn)：覆盖区域有限，无法遮盖面部、手部；高密度面料可能透气性差，易引发痱子或湿疹；需手洗(xǐ)并避免暴晒，频繁(pínfán)洗涤会降低UPF（紫外线防护系数）。 △某服装店展示的各种防晒衣(yī) 适用场景：户外徒步、骑行等长时间强紫外线暴露(bàolù)。 看(kàn)吊牌，看是否(shìfǒu)有标注防紫外线功能及有无标注UPF，UPF40+为合格，50+的产品比40+的产品防紫外线性能更好； 看面料，织物密度越(yuè)高，防紫外线效果相对越好，尽量挑选(tiāoxuǎn)厚度适中、面料致密的防晒衣； 看颜色，浅色面料一般能反射更多可见光，减少(jiǎnshǎo)热量吸收。 防晒霜：防护功效持久(chíjiǔ)可靠 优点：防护功效持久(chíjiǔ)、可靠。 缺点：需手动涂抹，带妆时需先卸妆或(huò)吸油后再补涂，易破坏妆容。 适用场景：日常通勤(tōngqín)，适合面部防护(fánghù)，防水型防晒霜适合游泳等水下活动场景。 选购要点：主要看防晒霜的(de)SPF值和PA值↓ SPF值是防UVB（中波(zhōngbō)紫外线）的能力，市面上常见的防晒霜SPF值有50和30两种，遮蔽率分别为(wèi)98%和96.7%； PA值是防UVA（长波(chángbō)黑斑效应(xiàoyìng)紫外线）的能力，PA带“+”越(yuè)多，表示防晒黑能力越强。日常建议选PA++，强紫外线环境下选PA+++或PA++++。 但是要注意“三喷(pēn)三不喷” 优点：使用方便，不易破坏妆容；含酒精或(huò)薄荷成分的防晒(fángshài)喷雾可快速降温。 缺点：防护时间相对(xiāngduì)较短，需要多次补喷；存在吸入风险，误吸有可能导致过敏性肺炎，儿童应谨慎(jǐnshèn)使用。 △市面上(shìmiànshàng)销售的某款防晒喷雾 适用场景：适合运动后或带妆时(dàizhuāngshí)使用。 选购要点：防晒喷雾和防晒霜成分差别不大(dà)，选购时主要(zhǔyào)看SPF值和PA值。 使用防晒喷雾 记住(jìzhù)“三喷三不喷” 喷身体，不喷脸，因为(yīnwèi)眼周黏膜更易受刺激。 在室外喷，不(bù)在室内喷，可以减少吸入风险。 喷皮肤，不喷衣物，因为某些成分(chéngfèn)可能腐蚀化纤面料。 （央视新闻(xīnwén)客户端综合生命时报等） 监制丨郑弘制片人(zhìpiànrén)丨杨瑾策划丨荣梦岩编辑丨陈浩洲审校丨胡月 （来源：央视新闻客户端(kèhùduān)）